Risveglio sulla neve: attivazione neuro-muscolare con lo sci di fondo
Inizia la giornata con un’esperienza che unisce movimento consapevole, natura e benessere. Ritrovo alle ore 7.00 al Centro Fondo Madonna di Campiglio a Campo Carlo Magno. Attraverso semplici esercizi sugli sci di fondo, mirati all’attivazione neuro-muscolare, potrai:
- risvegliare corpo e mente in armonia con il ritmo della natura
- preparare i muscoli a un’attività efficace, sicura e fluida
- migliorare la coordinazione e la percezione corporea
- rigenerarti con l’energia della montagna e la freschezza dell’aria pura
A seguire, lezione di avvicinamento allo sci di fondo al campo scuola, ideale per muovere i primi passi in totale sicurezza o per affinare la tecnica. Alle ore 8.30 rientro al ristorante per gustare la colazione “del fondista”, ricca e genuina, pensata per restituire energia e sapore dopo l’attività all’aria aperta.
